Modré zóny: Tajemství dlouhověkosti

Objavte tajomstvo dlhovekosti s fascinujúcou knihou Dana Buettnera!

Pripravte sa na dobrodružstvo plné inšpirácie, ktoré vám ukáže kľúč k životu v zdraví a energii až do 100 rokov. Tento uznávaný autor a novinár, známy vďaka obľúbenému seriálu na Netflixe, vás prevedie šiestimi unikátnymi miestami na celom svete, kde ľudia žijú dlhšie a šťastnejšie.

Aké tajomstvo sa  skrýva za ich dlhým životom? Je to zmysel života, rodina, viera, silná komunita, pohyb, odpočinok a vyvážená strava?  Modré zóny vám ukážu, ako tieto hodnoty zakomponovať do vášho každodenného života.

KNIHA JE V ČESKOM JAZYKU!

Chcete nahliadnuť do knihy? Prelistujte si jej časť v záložke UKÁŽKY.