Transformačný sila pôstu

Autori v tejto knihe postupne uvádzajú na pravú mieru mylné predstavy o vegánskej strave ako takej. Vysvetlí, že tento spôsob stravovania nezahŕňa trýznivé sebeodříkání, a názorne vám ukážu, že vegánska strava môže byť chutná, zaujímavá, zdravá a pestrá. Nájdete tu tiež zrozumiteľné výživové odporúčania a rady, ako si v rámci vegánskej stravy zabezpečiť dostatok všetkých potrebných živín, vitamínov a minerálov.

Kniha obsahuje recepty pre každú príležitosť - od raňajkami, desiat a jednohubiek, cez obedy a večerou pre dni, kedy nemáte veľa času na varenie, slávnostnejšie pokrmy a dezerty pre milovníkov sladkostí.

Autor:Tony a Yvonne Bishop-Weston

Prekladateľ:Klára Růžičková

Počet stránok:128

väzba:Pevná bez prebalu lesklá

ISBN:978-80-7336-763-3

Vyšlo: 2014