Nakladatelství Kazda Zkuste to doma sami - kuchyně - Smarticular

Skúste to doma sami - kuchyňa - Smarticular

Zabudnite na nezdravé alebo drahé výrobky zo supermarketu, lepšiu alternatívu si totiž môže každý pripraviť ľahko doma! 137 z našich najlepších receptov a nápadov do kuchyne vám ukáže, ako je to ľahké.

Preto sa oplatí pripravovať mnohé produkty doma a nekupovať ich.

• Lepšie pre zdravie: Namiesto nezdravých a umelých prísad obsahujú domáce výrobky prírodné suroviny. Niektoré dokonca rastú priamo pred vašimi dverami a sú plné vitálnych látok pre vyváženú a zdravú stravu.
• Lepšie pre životné prostredie: S domácimi produktmi ušetríte veľké množstvo obalového materiálu a plastov. Navyše môžete dať prednosť regionálnym, sezónnym surovinám, predísť dlhým transportom a šetriť zdroje.
• Lepšie pre domáci rozpočet: Domáce výrobky sú takmer vždy výrazne lacnejšie ako kupované potraviny, predovšetkým vtedy, keď použijete iba čisto prírodné suroviny.
• Lepšie pre vás: Príprava domácich výrobkov prináša radosť, stimuluje kreativitu, posilňuje sebadôveru a budete vďaka nej o niečo nezávislejšie.

Bežné výrobky zo supermarketu obsahujú čoraz menej toho, čo skutočne potrebujeme pre vyváženú a plnohodnotnú stravu. Zato obsahujú čoraz viac cukru, soli, tukov a syntetických prísad. Viaže sa k nim aj ohromné množstvo odpadu. Pritom možno doma veľmi ľahko pripraviť udržateľné produkty ako alternatívu k modernému masovému konzumu! Sú vyrobené z prírodných surovín, sú zdravšie ako priemyselné výrobky, a navyše výrazne lacnejšie. Čokoládová nátierka, zeleninová koreniace pasta, zápražka, sirup na kašeľ, rastlinné nápoje a mnoho ďalšieho - tieto veci nemusíte kupovať, môžete je oveľa lepšie pripraviť doma! Nechajte sa inšpirovať a urobte tiež vy vašu domácnosť o niečo zelenšia.

Počet stránok: 192

Prekladateľ: monika Řezníčková

väzba: brožovaná

Formát: 147 x 210 mm

ISBN: 978-80-88316-00-8