● 
L-methionín je esenciálna (nepostrádateľná) aminokyselina, ktorú si telo nedokáže vyrobiť, a preto musí byť do tela doplňovaná stravou. Táto aminokyselina je kľúčová pre tvorbu správnej štruktúry keratínu - bielkoviny, ktorá je hlavnou zložkou vlasov a nechtov a je tiež súčasťou pokožky.
