SM Systém lano SPORT 8mm

Metóda SM Systém, alebo špirálová stabilizácia, je určená na stabilizáciu tela a mobilizáciu. Pomáha pri prevencii i liečbe chorôb pohybového ústrojenstva, najmä chrbtice. Ak nadšencom SM Systému nestačí elastické lano SM Systém s hrúbkou 6 mm, elastické lano s hrúbkou 8 mm je správnou voľbou. Ak máte s cvičením SM systém skúsenosti, dokážete správne využiť zvýšený odpor tohto lana a dokonale precítite každý pohyb. Jeho tajomstvo tkvie práve vo vytváraní väčšieho odporu, ako je to pri elastickom lane s hrúbkou 6 mm. Je vhodné iba pre pokročilých cvičencov bez bolesti. Elastické lano je vyrobené z kvalitných materiálov a nedá sa prať v práčke. Pri teplote 40 stupňov je možné oprať textilné úchytky rúk. Farba lana sa môže líšiť od vyobrazeného. Ako cvičiť? SM Systém je komplexný systém cvičenia, a preto je vhodné absolvovať niekoľko úvodných tréningov s odborníkom. Zásady cvičenia Lano je potrebné ukotviť vo výške pupka a cvičiť pred zrkadlom kvôli kontrole správneho vykonávania pohybov. Pred cvičením je nevyhnutné skontrolovať správne ukotvenie lana. Na začiatok je vhodné používať čiernu redukciu. Počas cvičenia treba dbať na kvalitu prevedenia jednotlivých cvikov, pričom je vhodné vykonať 6 opakovaní. Základný cvik špirálovej stabilizácie Zákazníci si k produktu kúpili aj: