Závesná posilňovacia kladka vám umožní zostaviť si efektívny silový tréning hornej časti tela ako v posilňovni

Závesná posilňovacia kladka je univerzálna fitness pomôcka, ktorá vám pomôže efektívne precvičiť hornú polovicu tela aj v pohodlí domova. Táto praktická alternatíva k veľkým posilňovacím strojom sa totiž dá jednoducho zavesiť na hrazdu. Potom je už len na vás, či si na nej odcvičíte tréning ramien, chrbta, bicepsov, tricepsov či prsných svalov. Na rozdiel od klasických kladkových zariadení, ktoré si vyžadujú pevnú konštrukciu a veľa priestoru, naša závesná kladka ponúka účinné riešenie pre každý domáci fitness kútik. 

Montáž kladky je rýchla a intuitívna – s pomocou priloženého manuálu ju zložíte behom pár minút. Stačí upevniť popruh na hrazdu, pripevniť k nemu kladku s pevným oceľovým lanom a ďalej na lano pripojiť adaptér na cvičenie. Na naloženie závažia je určený kovový klín s odnímateľným adaptérom, ktorý po zvolení vhodnej váhy pripevníte na druhý koniec oceľového lana. Pri cvičení s kotúčmi s 50 mm otvorom použijete adaptér a v prípade kotúčov s 30 mm otvorom ho odstránite. Váhu a počet kotúčov (kotúče nie sú súčasťou balenia) si zvolíte podľa vlastných potrieb a preferencií. Môžete začať zľahka, ale kladka má maximálnu nosnosť až 150 kg, takže zvládne aj intenzívne tréningy pre pokročilých športovcov. 

Súčasťou balenia sú dva typy adaptérov, a to tricepsové lano a rovný tricepsový adaptér.  Vďaka tomu si môžete zostaviť naozaj pestrý a variabilný tréning. Tieto dva adaptéry vám umožnia zapojiť do tréningovej rutiny tricepsové extenzie, sťahovanie kladky úzkym podhmatom (Underhand Close Grip Lat Pulldown), sťahovanie kladky s vystretými rukami (Straight Arm Lat Pulldown), Face Pull a mnoho ďalších efektívnych cvikov. 

Závesnú kladku oceníte najmä pri domácich tréningoch, kedy nemáte k dispozícii vybavenie ako vo fitku alebo potrebujete ušetriť miesto. Rovnako sa však môže hodiť aj do malých posilňovní či napríklad priestorov na cvičenie CrossFitu a iných funkčných tréningov, kde nie sú dostupné klasické posilňovacie stroje. Kladka nezaberá veľa miesta a dobre sa skladuje, preto ju môžete mať medzi svojim fitness príslušenstvom, neh už cvičíte kdekoľvek. Je pre vás ideálnou voľbou, pokiaľ hľadáte efektívne, a pritom praktické a skladné riešenie pre silový tréning. 

Závesná posilňovacia kladka a jej výhody

• univerzálna fitness pomôcka na silový tréning
• je praktickou alternatívou k veľkým posilňovacím strojom 
• pripevňuje sa na hrazdu 
• súčasťou konštrukcie je pevné oceľové lano
• balenie obsahuje 2 laná s dĺžkou 2 m a 3 m
• v balení sú dva adaptéry na cvičenie
• závažie sa nakladá na kovový klín s odnímateľným adaptérom
• má maximálnu nosnosť 150 kg 
• zaberá málo miesta
• dobre sa skladuje 
• je ideálna na tréning hornej časti tela 
• hodí sa na domáci tréning 
• je vhodná ako príslušenstvo do posilňovne
• v balení je manuál na zostavenie kladky
• kotúče nie sú súčasťou balenia

Materiál

nylon, PA lepidlo, vysokopevnostný oceľový drôt, PP, TPE, PU

Vlastnosti