3,90 €
● 
Ovsené otruby – GymBeam 500 g je v e-shopu Lavonio v kategorii potraviny a vitamíny za cenu 2,90 €. Všechny potraviny a vitamíny koupíte online v internetovém obchodě Lavonio, kde máme další zboží od značky .
Ovsené otruby sa vyrábajú z vonkajšej vrstvy ovseného zrna. Jedná sa o jedinečnú surovinu s výživným zložením a jemnou, neutrálnou chuťou, vďaka čomu skvele zapadnú do každého jedálnička. Sú prirodzene bohaté na vlákninu, pričom v 100 g jej nájdeme takmer 16 g. Keďže vláknina z ovseného zrna prispieva k zväčšeniu objemu stolice, sú skvelým doplnkom v rámci komplexnej starostlivosti o trávenie.
Navyše sa pýši aj vysokým podielom bielkovín, vďaka čomu podporujú rast a udržanie svalovej hmoty, ako aj zachovanie zdravých kostí. Okrem toho neobsahujú žiadny pridaný cukor a skvele tak zapadnú do pestrej a vyváženej stravy.
Výborne tak vyniknú v müsli, jogurtoch aj raňajkových kašiach, ktoré zahustí a obohatia o cenné živiny. Rovnako dobre poslúži pri pečení chleba, domáceho pečiva či pri príprave sladkých dezertov, ako sú bábovky, muffiny alebo sušienky. Ak dávate prednosť slaným jedlám, môžete ich využiť ako efektívne zahusťovadlo do polievok, omáčok alebo zamiešať do zmesi na fašírky a placky.
Pridaním pár lyžičiek ovsených otrúb do pokrmu ľahko zvýšite svoj denný príjem vlákniny. Ideálne je zaradiť ich do jedla pravidelne, napríklad počas raňajok alebo ako súčasť pečenia. Tým sa z ovsených otrúb stane nenápadný, ale výživovo hodnotný pomocník vo vašej kuchyni.
Ovsené otruby 100%.
Pridajte do obľúbeného jogurtu, smoothie alebo použite pri príprave kaše.
| Nutričné hodnoty | 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1480 kJ / 353 kcal | 17,6 % |
| Tuky | 7,5 g | 10,7 % |
| - z toho nasýtené tuky | 1,2 g | 6,0 % |
| Sacharidy | 53,0 g | 20,4 % |
| - z toho cukry | 0,0 g | 0% |
| Vláknina | 15,6 g | - |
| Bielkoviny | 16,1 g | 32,2 % |
| Soľ | 0,02 g | 0,3% |
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény sú vyznačené v zložení tučne.
