CountryLife Fazuľa navy BIO 500g

Využitie:

• Polievky - strukoviny dobre ladia so zeleninou, hubami, zemiakmi, obilninami.
• Placky - rozmixujte uvarenú strukovinu, pridajte korenie, bylinky, vajíčko a múku, tvorte placky a smažte dozlatista z oboch strán.
• Zapečená - fazuľu môžete zapekať podobne ako mleté mäso, napr. na lasagne alebo musaku.
• V omáčke - fazuľa môže skvele nahradiť mäso v omáčke.
• Kaša - rozmixovaná strukovina slúži dobre ako príloha.
• Šalát - vychladenú fazuľu možno zamiešať do šalátu a obohatiť tak jeho chuť.
• Nátierka - strukoviny mixujte s dusenou alebo pečenou zeleninou, s uvarenou ryžou, s vločkami, s hubami, s uvarenými obilninami, s nátierkami z orechov a semienok, s trochou kvalitného panenského oleja.

• Výživové údaje na 100 g

  Energetická hodnota 1 411 kJ / 337 kcal
  Tuky:	1,5 g
  z toho nasýtené mastné kyseliny:	0,3 g
  Sacharidy:	60,8 g
  z toho cukry:	2,0 g
  Bielkoviny:	22,3 g
  Soľ:	0,02 g