20,96 €
● 
A jóga tudománya - bővített kiadás je v e-shopu PantaRhei v kategorii joga, meditácia za cenu 22,53 €. Všechny joga, meditácia koupíte online v internetovém obchodě PantaRhei, kde máme další zboží od značky Libri Könyvkiadó.
Világszerte több mint 500 000 eladott példány Új, bővített kiadás Gazdagon illusztrált, részletes instrukciókkal ellátott kézikönyv a legismertebb ászanák magabiztos és élvezetes gyakorlásához. A jóga kedvező hatásai régóta ismertek. Ha rendszeresen jógázunk, nem csupán erősebbé és rugalmasabbá válunk, de sokat teszünk egészségünk és vitalitásunk megőrzésének érdekében is. A jóga tudománya új kiadásában - részletes illusztrációk segítik megérteni, mi zajlik a testünkben jógázás közben; megtanulhatjuk, hogyan hajtsuk végre biztonságosan az ászanákat; - külön fejezetben olvashatunk arról, hogyan jógázzunk, ha egészségügyi problémáink vannak; - megismerkedhetünk a hagyományos légzőgyakorlatokkal, amelyek jógázás során éppolyan hasznosak, mint a mindennapokban. Ann Swanson hatalmas tudással és múlhatatlan kíváncsisággal kalauzolja olvasóit a jóga izgalmas világában. A könyv hasznos útmutatóul szolgál, akár kezdők, akár rutinos jógázók vagyunk, és értékes információkkal lát el arra vonatkozóan, hogyan hozzuk testünket és elménket tökéletes összhangba.