● 
Kognitív viselkedésterápia egyszerűen - 10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére je v e-shopu PantaRhei v kategorii psychiatria a psychológia za cenu 12,65 €. Všechny psychiatria a psychológia koupíte online v internetovém obchodě PantaRhei, kde máme další zboží od značky Gabo Kiadó.
A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket. Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.