Pilates edzésprogram

Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat Pilates ''10 alkalom után jobban fogja érezni magát, 20 alkalom után jobban fog kinézni, 30 alkalom után pedig teljesen új teste lesz.'' Joseph Pilates A Pilates egy kímélő gyakorlatsor a test és a lélek ... Folytatás ›› számára, amelynek hála erősödni fog a háta, laposabb lesz a hasa, javul a tartása, a rugalmassága, a koordinációja és az izmai terhelhetősége. Erősítse és nyújtsa a teljes testét ezekkel a már nagy sikert aratott gyakorlatokkal! A Pilates minden edzettségi szint és életkor számára ajánlott. Ez egy talajon végezhető gyakorlatsor, amely segít kialakítani a belső erőt, valamint a kiegyensúlyozott testet. A Pilatesnek hála olyan teste lehet, ami edzett, élettel teli, és könnyedén mozog. A könnyen követhető, egyértelmű utasításoknak köszönhetően hamar belejön majd, és elindulhat egy új, minőségi életérzés felé. A gyakorlatokat az elismert edző, Karlie Bombardier mutatja be, aki megtanítja az alapelveket, amelyek elvezetik Önöket egy megújult és felfrissült testhez. A(z) Pilates edzésprogram (DVD Film) szerzője .