32,89 €
● 
Posilování kloubní kondice je v e-shopu PantaRhei v kategorii fitness, cvičenie, kulturistika za cenu 38,39 €. Všechny fitness, cvičenie, kulturistika koupíte online v internetovém obchodě PantaRhei, kde máme další zboží od značky ARSCI.
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od svalové koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera¬peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.