Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek recenzia

Audiokniha MP3 Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek:Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?Stává se vám, že vás někdy přepadnou doslova hrůzné myšlenky?„Co když uklouznu ve vaně a zraním se?“„Co když mi při koupání vyklouzne dítě z ruky?“Ba dokonce: „Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?“Jsme špatní, nemožní, ba psychicky nemocní, když nám čas od času tohle vytane v mysli? Nikoli! Tyto nechtěné vtíravé myšlenky mají i zdraví a hodní lidé. Jestli vás takové nápady trápí, pak vám autoři – američtí psychologové, odborníci na zvládání úzkosti – pomohou odpoutat se od nich, překonat zahanbení, které s sebou nesou, a snížit vaši úzkost.Díky této knize poznáte, že nad vtíravými myšlenkami – těmi brouky v hlavě – můžete vyhrát.