Čtyřhodinové tělo recenzia

E-kniha Čtyřhodinové tělo: Štvorhodinovej telo nie je ďalší knihou o životospráve a telesnej kondícii. Obsahuje kolektívna múdrosť stoviek špičkových športovcov, desiatok lekárov a tisícky hodín osobných experimentov, nad ktorými zostáva rozum stáť. Ak poznáte Ferrissův úspešný a kontroverzné Štvorhodinový pracovný týždeň, je vám jasné, že si názov jeho nového bestselleru príliš nevymýšľa. Ťažko nájdete na trhu knižku, ktorá tak pragmaticky, vtipne a otvorene šliape po uznávaných metódach chudnutia a vôbec telesnej práce na sebe. Ferriss priznáva, že väčšina z nás v snahe zlepšiť svoju kondičku a fyzický vzhľad nemá takú vôľu, aby dokázala dennodenne desiatky minút športovať a na dlhé mesiace sa trápiť odriekaním. Prichádza s prepracovaným tipy a triky, ako dosiahnuť zlepšenie za oveľa menšieho (nie však úplne nulového) úsilie. Neobvyklá cesta ku schudnutiu, zlepšenie sexu a vôbec k premene v superčlověka Štvorhodinovej telo nie je ďalší knihou o životospráve a telesnej kondícii. Obsahuje kolektívna múdrosť stoviek...