ESSENTIALS Regensleep 60 kapsúl recenzia

Výživový doplnok. Kvalitný spánok je základom zdravia, výkonnosti aj dobrej nálady. Napriek tomu má mnoho ľudí problémy so zaspávaním alebo kvalitou spánku - či už kvôli stresu, nepravidelnému režimu alebo preťaženej mysli. RegenSleep kombinuje L-theanín zo zeleného čaju, tradičné byliny na podporu spánku (medovku, valeriánu, chmeľ), horčík bisglycinát na relaxáciu a melatonín, ktorý prispieva k lepšiemu zaspávaniu. Ako RegenSleep podporuje zdravý spánok? L-theanín – relaxácia bez ospalosti L-theanín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v listoch čajovníka, najmä v zelenom čaji. Je zodpovedná za relaxačný účinok čaju. Ako je známe, čaj pomáha uvoľniť sa napriek tomu, že obsahuje kofeín. L-theanín podporuje tvorbu alfa mozgových vĺn – typ mozgovej aktivity spojený so stavom pokojnej bdelosti a relaxácie. Na rozdiel od sedatív nespôsobuje ospalosť počas dňa, pomáha upokojiť myseľ bez útlmu a podporuje prirodzený prechod do spánku. Tradičné byliny pre pokojný spánok Byliny sa tradične využívajú na podporu relaxácie, pomáhajú zvládať stresové situácie a prispievajú ku kvalitnému spánku. Tento komplex je vhodný na každodenné užívanie v období zvýšenej psychickej záťaže alebo večer ako súčasť upokojujúcej rutiny. Melatonín – prirodzený regulátor spánkového rytmu Melatonín je hormón, ktorý telo prirodzene produkuje v epifýze (šišinke) s príchodom tmy. Signalizuje organizmu, že je čas na spánok. Produkt obsahuje melatonín v nízkej dávke (0,245 – 0,49 mg). Hmotnosť netto 51 g.