Najtelo Ľan hnedý mletý 300g recenzia

Malé hnedé ľanové semienka sú nabité množstvom vzácnych živín a nutričných látok. Ukrývajú účinné antioxidanty, vlákninu, vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny a lignany. Z minerálnych látok je zastúpený predovšetkým mangán, horčík, vápnik, zinok, meď a fosfor. Ľan hnedý ponúka lahodnú chuť a vôňu s nádychom orechov. V kuchyni pri príprave pokrmov má nezastupiteľné miesto a všestranné využitie.

ĽAN HNEDÝ

• Vysokoúčinný antioxidant.
• Obsahuje balastné a slizové látky.
• Zdroj vzácnych vitamínov a minerálov.
• Priaznivo vplýva na metabolizmus tukov.
• Vhodné pre celiatikov, vegetariánov, vegánov.
• Jedinečná orechová vôňa a chuť.
• Mnohostranné využitie.
• Bez živočíšnych zložiek.
• Bez prídavných látok.

Použitie

Ľan hnedý je vhodný na priamu konzumáciu. Môže sa pridať do smoothies, kaše, jogurtu, tvarohu, cheese, müsli, cereálií, šalátov, nátierok, omáčiek, do domáceho pečiva, RAW koláčikov, sušienok či buchiet. Pri užívaní ľanu spolu s plnotučnými mliečnymi výrobkami sa priaznivé účinky môžu zvyšovať. Ľanové semienka môžu v niektorých nákypoch nahradiť vajcia. Na každé vajce potrebujeme 1 polievkovú lyžicu mletých semien zmiešaných v 3 polievkových lyžiciach vody. Necháme 2 - 3 minúty napučať a primiešame do zmesi. V prípade tráviacich ťažkostí a zápche priaznivo pôsobí ľanový odvar (pijeme nalačno, vždy čerstvo pripravený). Maximálna denná dávka je 20 g semienok, ideálne pomletých. Sú pre telo stráviteľnejšie a výživnejšie.

Zloženie

Ľan hnedý - semená. Môže obsahovať stopy sezamu a orechov.

Skladujte na suchom mieste pri relatívnej vlhkosti do 70 %. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Pri užívaní ľanu je nutné zabezpečiť zvýšený príjem tekutín.