3,80 €
● 
Gymbeam BIO Amarantové semienka je v e-shopu GymBeam v kategorii ostatné obilniny za cenu 2,80 €. Všechny ostatné obilniny koupíte online v internetovém obchodě GymBeam, kde máme další zboží od značky GymBeam.
BIO Amarantové semienka sú nutrične bohatou potravinou, ktorá skvele zapadne do zdravého jedálnička. Ide o pseudoobilninu, ktorú pestovali už Aztékovia. Obsahuje komplexné sacharidy a vyniká vysokým obsahom vlákniny, a naopak nízkym podielom soli. Navyše je skvelým rastlinným zdrojom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalov aj k udržaniu zdravých kostí. Ide tak o výbornú potravinu aj pre športovcov.
Amarantové semienka vynikajú svojou zemitou, jemne orieškovou chuťou, ktorá pripomína pohánku či quinou. V receptoch má dokonca aj podobné využitie. Stačí ho uvariť vo vode a potom sa rozhodnúť, či ho použijete na prípravu slaných alebo sladkých pokrmov. V prvom prípade sa skvele hodí ako príloha k rybe, mäsu a jeho rastlinným alternatívam či omáčkam, ktoré môžete amarantom rovno zahustiť. Okrem toho sa dá pridať aj do polievok či šalátov. Fantázii sa medze nekladú, a tak s nimi môžete experimentovať a použiť ich napríklad do rôznych rastlinných fašírok, falafelu a originálnych placiek. Vďaka svojej príjemnej orieškovej chuti vynikne amarant aj v sladkých pokrmoch. Vykúzlite z neho zaujímavú kašu s ovocím, zahustíte smoothie a dá sa použiť aj ako základ domácich tyčiniek. V kuchyni sa tak rozhodne nestratí.
Spestrite svoj jedálniček vďaka orieškovým tónom amarantových semienok, ktoré zapadnú do sladkých aj slaných jedál!
BIO amarantové semienka
Amarant prepláchnite a varte v pomere 1 diel amarantu na 2 diely vody, približne 30 minút.
| Nutričné hodnoty | Na 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1554 kJ / 371 kcal | 15 % |
| Tuky | 7 g | 10 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,8 g | 25 % |
| Sacharidy | 65,3 g | 12% |
| - z toho cukry | 1,7 g | 2 % |
| Vláknina | 6,7 g | - |
| Bielkoviny | 14 g | 28 % |
| Soľ | 0,04 g | 1 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal)
Uchovávajte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, sóje, orechov a sezamu.
