3,80 €
● 
GymBeam Celozrnný kuskus je v e-shopu GymBeam v kategorii ostatné obilniny za cenu 12,50 €. Všechny ostatné obilniny koupíte online v internetovém obchodě GymBeam, kde máme další zboží od značky GymBeam.
Celozrnný kuskus je guľôčkové cestoviny z pšeničnej krupice, ktoré patria medzi obľúbené prílohy. Svoju popularitu si zrejme získal aj preto, že je veľmi rýchly na prípravu, ktorá netrvá viac ako 15 minút. Oceníte ho tak aj počas náročných dní, keď nemáte veľa času na varenie. Stačí ho zaliať vriacou vodou, nechať odstáť a vaša príloha je na stole. Navyše má veľmi dobré nutričné vlastnosti. Pýši sa vysokým obsahom vlákniny. Nezabudnite ani na fakt, že je zdrojom bielkovín a komplexných sacharidov. Vďaka tomu vaše pokrmy obohatí o cenné živiny.
Okrem toho je veľmi chutný a hravo osvieži ponuku bežných príloh ako zemiaky, ryža či klasické druhy cestovín. Rovnako ako tie sa hodí aj do šalátov, omáčok či polievok. Nemusíte sa báť kombinovať ho aj s strukovinami alebo použiť do rizota namiesto klasickej ryže. Milovníci sladkých jedál ho môžu použiť na prípravu koláča známeho ako kuskusovník. Je však skvelý aj v kombinácii so sladkým sirupom, ovocím, smotanou či orieškami.
Hrubá pšeničná krupica, voda.
Kuskus zalejte vriacou vodou (pomer 2:1 - 2 diely vriacej vody k 1 dielu kuskusu). Prikryte a nechajte 10-15 minút odstáť.
| Nutričné hodnoty | per 100 g | *RI per 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1400 kJ / 330 kcal | 16,7 % |
| Tuky | 1 g | 1,4 % |
| - z toho nasýtené tuky | 0,4 g | 2 % |
| Sacharidy | 65 g | 25 % |
| - z toho cukry | 3 g | 3,3 % |
| Vláknina | 8 g | - |
| Bielkoviny | 12 g | 24 % |
| Soľ | 0,03 g | 0,5 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal).
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne.
Minimálna trvanlivosť do konca: Uvedené na obale.
