3,40 €
● 
GymBeam Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL je v e-shopu GymBeam v kategorii ostatné príslušenstvo na cvičenie za cenu 14,95 €. Všechny ostatné príslušenstvo na cvičenie koupíte online v internetovém obchodě GymBeam, kde máme další zboží od značky GymBeam.
Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL je fitness pomôcka na zlepšenie a spevnenie úchopu a sily celých rúk. Skladá sa z pohodlnej penovej rukoväte, navíjacieho lanka, karabíny a oceľového držiaka na kotúče. Ten má v spodnej časti priemer 6 cm, vďaka čomu na ňom dobre sedia kotúče rôznych veľkostí. Držiak stačí položiť okrúhlou časťou na zem a kotúč naň nasadiť otvorom cez tyč. Potom pripevnite rukoväť pomocou karabíny a pohybom v zápästí môžete začať navíjať 100 cm lanko. Pri tomto pohybe sa intenzívne zapájajú svaly predlaktia a zápästia, pričom dochádza k ich posilňovaniu. Na posilňovač si môžete naložiť kotúče s hmotnosťou až 50 kg.
Toto fitness príslušenstvo vám pomôže zlepšiť aj silu úchopu, ktorá je limitujúcim faktorom najmä pri tréningu mŕtvych ťahov, zhybov alebo cvikov s kettlebellom. Silné predlaktie a zápästie je však dôležité aj pri lezení na skalách či stenách, hraní tenisu, golfu, baseballu a v bojových športoch.
Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL tak pri svojom tréningu využijú nielen powerlifteri, vzpierači, kulturisti a nadšenci crossfitu, ale aj množstvo ďalších športovcov. Najmä u začiatočníkov je dôležité, aby záťaž zvyšovali postupne. Táto pomôcka skvele doplní vašu tréningovú výbavu či už doma, alebo vo fitku.
Oceľ
| Vlastnosti | |
|---|---|
| Priemer držiaka | 6 cm |
| Dĺžka držiaka | 20 cm |
| Dĺžka rukoväte | 40 cm |
| Dĺžka lanka | 100 cm |
| Šírka lanka | 3,8 cm |
