Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL – fitness príslušenstvo, ktoré pomôže so spevnením a posilnením zápästia aj predlaktia, čo využijú siloví športovci aj lezci

Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL je fitness pomôcka na zlepšenie a spevnenie úchopu a sily celých rúk. Skladá sa z pohodlnej penovej rukoväte, navíjacieho lanka, karabíny a oceľového držiaka na kotúče. Ten má v spodnej časti priemer 6 cm, vďaka čomu na ňom dobre sedia kotúče rôznych veľkostí. Držiak stačí položiť okrúhlou časťou na zem a kotúč naň nasadiť otvorom cez tyč. Potom pripevnite rukoväť pomocou karabíny a pohybom v zápästí môžete začať navíjať 100 cm lanko. Pri tomto pohybe sa intenzívne zapájajú svaly predlaktia a zápästia, pričom dochádza k ich posilňovaniu. Na posilňovač si môžete naložiť kotúče s hmotnosťou až 50 kg. 

Toto fitness príslušenstvo vám pomôže zlepšiť aj silu úchopu, ktorá je limitujúcim faktorom najmä pri tréningu mŕtvych ťahov, zhybov alebo cvikov s kettlebellom. Silné predlaktie a zápästie je však dôležité aj pri lezení na skalách či stenách, hraní tenisu, golfu, baseballu a v bojových športoch. 

Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL tak pri svojom tréningu využijú nielen powerlifteri, vzpierači, kulturisti a nadšenci crossfitu, ale aj množstvo ďalších športovcov. Najmä u začiatočníkov je dôležité, aby záťaž zvyšovali postupne. Táto pomôcka skvele doplní vašu tréningovú výbavu či už doma, alebo vo fitku.

Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL

• efektívna tréningová pomôcka na posilňovanie zápästia a predlaktia
• pohodlná penová rukoväť
• spodná časť držiaka má priemer 6 cm
• možno naň zavesiť klasické tréningové kotúče
• maximálna nosnosť je 50 kg
• navíjacie lanko meria 100 cm 
• cvičenie s ním je jednoduché
• pri používaní dochádza k posilňovaniu svalov predlaktia a zápästia
• pomáha zlepšiť silu úchopu
• skvelý doplnok výbavy domácej posilňovne 
• hodí sa na tréning vo fitku
• ideálny pre powerlifterov, vzpieračov, crossfit športovcov a lezcov
• vhodný pre boxerov a ďalších ľudí, ktorí sa venujú bojovým športom 

Materiál

Oceľ

Rozmery