Podložka ABmat na sedy-lehy - praktická pomôcka pre efektívny tréning brušných svalov

Podložka ABmat na sedy-lehy je tréningová pomôcka pre efektívne precvičenie brušných svalov. Má ergonomický tvar, ktorý kopíruje zakrivenie spodnej časti chrbta. To najviac oceníte, keď si ju pri cvičení sedov-lehov položíte pod spodný chrbát, vďaka čomu sa vaše brušné svaly dostanú do väčšieho rozsahu pohybu. Zapojí sa tak efektívnejšie, a to sa prejaví aj väčšou intenzitou cvičenia. Zároveň tak budete šetriť chrbát a zmiernite ich kontakt so zemou.

Okrem tréningu brucha sa bežne používa aj ako podložka pod kolená pri výpadoch alebo tlakoch na ramená v kľaku na jednej nohe (landmine press). V obľube ju majú aj crossfiťáci, ktorí ju využívajú aj pri tréningu klikov v stojke (HSPU) na tlmenie kontaktu hlavy so zemou.

Táto pomôcka je vyrobená z mäkkej peny, ktorá sa postará o váš komfort. Je ľahká, skladná a umývateľná, takže ju udržíte čistú. Využijú ju najmä ľudia, ktorí s cvičením začínajú, ale aj pokročilí športovci. Skvele sa hodí do každej domácej posilňovne.

Podložka ABmat na sedy-lehy a jej výhody

• praktická pomôcka pre tréning brušných svalov
• má ergonomický tvar
• umožní väčší rozsah pohybu brušných svalov
  pre väčší komfort pri cvičení
• vyrobená z mäkkej peny (EPE)
• je ľahká a skladná
• je ľahko umývateľná
• ideálna pre cvičenie sedov-lehov
• vhodná aj ako podložka pod kolená
• ideálna pre začiatočníkov aj pokročilých
• hodí sa do domácej posilňovne

Materiál

PVC, EPE

Rozmery