Gorilla Sports Bradlá pre multifunkčnú kladkovú vežu recenzia

S nástavcom pre multifunkčnú vežu Gorilla Sports získate nástavec, ktorý môžete použiť na rozšírenie vášho multifunkčného stroja Smith. To umožňuje cielený rozvoj osvalenia veľkého prsného svalu, tricepsu, predného deltového svalu a uzlového svalu. Ako podporné svaly sú posilňované extenzory rúk a prstov. Pri tréningu sa podopierate pažami, zatiaľ čo kontrolovane spúšťate telo a potom sa pomaly tlačíte nahor. Posilníte tak svoj triceps, ktorý sa významne podieľa na vzhľade paží. Dbajte na to, aby ste mali ruky mierne pokrčené a chrbát v mierne prehnutej polohe chrbta, aby ste chránili svoje kĺby a medzistavcové platničky. Ak chcete precvičiť prsné svaly, pritiahnite hlavu k hrudi, predkloňte hornú časť tela, natiahnite nohy dozadu a lakte posuňte do strán. Pre silné tricepsy držte hlavu, trup a nohy rovno a zároveň majte zatiahnuté lakte. Technické údaje: nadstavec pre multifunkčnú vežu obsahuje robustný nástavec so 4 rukoväťami maximálna záťaž: 200 kg hmotnosť: 7 kg farba: čierna Obsah balenia: 1 x bradlá