● 
BIO Amarantové semienka 500g - Gymbeam je v e-shopu Lavonio v kategorii potraviny a vitamíny za cenu 4,40 €. Všechny potraviny a vitamíny koupíte online v internetovém obchodě Lavonio, kde máme další zboží od značky .
BIO Amarantové semienka sú nutrične bohatou potravinou , ktorá skvele zapadne do zdravého jedálnička . Jedná sa o pseudoobilovinu , ktorú pestovali už Aztékovia. Obsahuje komplexné sacharidy a vyniká vysokým obsahom vlákniny , a naopak nízkym podielom soli . Navyše je skvelým rastlinným zdrojom bielkovín , ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalov aj k udržaniu zdravých kostí. Ide tak o výbornú potravinu aj pre športovcov.
Amarantové semienka vynikajú svojou zemitou, ľahko orieškovou chuťou , ktorá pripomína pohánku či quinú. V receptoch má dokonca aj podobné využitie. Stačí ju uvariť vo vode a potom sa rozhodnúť, či ju použijete na prípravu slaných alebo sladkých pokrmov . V prvom prípade sa skvele hodí ako príloha k rybe, mäsu a jeho rastlinným alternatívam či omáčkam, ktoré môžete amarantom rovno zahustiť . Okrem toho sa dá pridať aj do polievok či šalátov . Fantázii sa medze nekladú, a tak s nimi môžete experimentovať a použiť ich napríklad do rôznych rastlinných fašírok, falafelu a originálnych placiek. Vďaka svojej príjemnej orieškovej chuti vynikne amarant aj v sladkých pokrmoch. Vykúzlite z neho zaujímavú kašu s ovocím, zahustíte smoothie a dá sa použiť aj ako základ domácich tyčiniek . V kuchyni sa tak rozhodne nestratí.
Spestrite svoj jedálniček vďaka orieškovým tónom amarantových semienok, ktoré zapadnú do sladkých aj slaných jedál!
BIO amarantové semienka
Amarant prepláchnite a varte v pomere 1 diel amarantu na 2 diely vody, približne 30 minút.
| Nutričné hodnoty | Na 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1554 kJ / 371 kcal | 15% |
| Tuky | 7 g | 10% |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,8 g | 25% |
| Sacharidy | 65,3 g | 12% |
| - z toho cukry | 1,7 g | 2% |
| Vláknina | 6,7 g | - |
| Bielkoviny | 14 g | 28% |
| Soľ | 0,04 g | 1% |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal)
Uchovávajte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, sóje, orechov a sezamu .