● 
Panko strúhanka - GymBeam je v e-shopu Lavonio v kategorii potraviny a vitamíny za cenu 7,50 €. Všechny potraviny a vitamíny koupíte online v internetovém obchodě Lavonio, kde máme další zboží od značky .
Panko strúhanka je obľúbenou surovinou v ázijskej, ale čoraz viac aj vo svetovej kuchyni, kde je známa aj pod názvom japonská strúhanka, vločková strúhanka či hrubá strúhanka. Poteší pomerne jednoduchým zložením, ktoré pozostáva len z múky, vody, soli a droždia. Má nízky obsah cukru aj tuku a je zdrojom vlákniny aj bielkovín. Navyše je vhodná aj pre vegánov. Na rozdiel od bežnej strúhanky sa nevyrába z celého sušeného chleba, ale z bieleho pečiva bez kôrky. Výsledkom sú väčšie a vláčnejšie vločky, ktoré sú ľahšie a chrumkavejšie. Jej unikátna štruktúra má obrovskú výhodu v tom, že nasáva menej tuku a oleja ako klasická strúhanka. Tá totiž funguje ako huba, nasáva olej a udrží ho v sebe, pretože obsahuje jemne mleté omrvinky, ktoré nasiaknu.
V prospech tejto japonskej strúhanky hrá jej nepravidelná štruktúra v podobe vločiek a ihličiek, z ktorých olej ľahko odkvapká a vytečie namiesto toho, aby nasiakol. Samozrejmosťou je jej všestranné využitie v kuchyni, kde sa hodí nielen na smaženie bez tuku. Perfektne s ňou obalíte aj klasické rezne, kuracie nugety, ryby, krevety, syry či cuketu . Výborne poslúži aj ako chrumkavý posyp na zeleninu či cestoviny. Je úplne ideálny aj na rastlinné alternatívy mäsa, ako tofu, tempeh či seitan. Pokiaľ teda hľadáte spôsob, ako posunúť vaše vyprážané či pečené pokrmy na novú úroveň a milujete chrumkavú kôru, Panko je tá správna voľba!
Pšeničná múka, voda, soľ, droždie. *Obsahuje prírodné cukry.
| Nutričné hodnoty | 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Energia | 1522 kJ/ 359 kcal | 18% |
| Tuky | 2,1 g | 3% |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,4 g | 2% |
| Sacharidy | 71 g | 27 % |
| - z toho cukry | 2,4 g | 3% |
| Vláknina | 4,1 g | - |
| Bielkoviny | 12 g | 24% |
| Soľ | 1,50 g | 25% |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal)
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény sú vyznačené v zložení tučne . Môže obsahovať vajcia , sójové bôby , mlieko , orechy a sezamové semená .