- Pre svoje všestranné účinky si ho cenili už v starom Egypte a dodnes sa hojne využíva vo farmaceutickom a kozmetickom priemysle.
- Čaj vám pomôže s prirodzenou funkciou dýchacích ciest, tráviacej sústavy a imunity. Odvar môžete využiť na inhaláciu či na obklady.
- Hlavnými účinnými látkami harmančeka sú voňavé silice a pomerne vysoké množstvo flavonoidov, ktoré sú zodpovedné za zlatistú farbu nálevu a sú známe najmä svojimi antioxidačnými vlastnosťami.
- V domácich podmienkach si ľahko vykúzlite harmančekovú masť či harmančekové víno, na vonkajšie použitie si môžete pripraviť odvar. A po dlhom dni nič nepoteší tak ako hrejivá šálka voňavého čaju, ktorá vám upokojí pocuchané nervy a pomôže zaspať. Je vhodný aj pre dojčatá.
Hlavné účinky
- podporuje funkciu dýchacích ciest
- prospieva trávenie
- napomáha k relaxácii, duševnému zdraviu a spánku
- posilňuje obranyschopnosť organizmu
- uvoľňuje horné cesty dýchacie
- upokojuje podráždenú kožu
Ako správne užívať?
Táto bylinka vie rôzne veci. A práve podľa požadovaného účinku existujú rôzne prípravy:
- Podporuje normálnu funkciu dýchacích ciest. Prospieva tráveniu, pôsobí proti nadúvaniu. Napomáha k relaxácii, duševnému zdraviu a spánku. Posilňuje obranyschopnosť organizmu: 2 lyžičky harmančeka (1 g) zalejte 250 ml vriacej vody. Luhujte do okamihu požadovanej teploty na pitie. Pite 3-4x denne.
- Uvoľňuje horné cesty dýchacie: 7 polievkových lyžíc (10 g) harmančeka zalejte 250 ml vriacej vody. Inhalujte podľa potreby. Na dosiahnutie maximálnych účinkov použite 1 odvar na 2 inhalácie.
- Upokojuje podráždenú kožu, vrátane spálenín od slnka: 7 polievkových lyžíc (10 g) harmančeka povarte 10 min v 100 ml vody, potom nechajte vychladnúť. Namočte gázu v odvare a priložte na kožu po dobu niekoľkých minút. Aplikujte podľa potreby.
Zloženie
100% harmanček pravý - kvet (chamomilla recutita - flos)
● 
