● 
Kompletní průvodce půstem je v e-shopu PantaRhei v kategorii zdravie, životný štýl za cenu 15,96 €. Všechny zdravie, životný štýl koupíte online v internetovém obchodě PantaRhei, kde máme další zboží od značky Jan Melvil Publishing.
„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak? O audioknize Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna.