Nyugalom recenzia

Félsz? Tartasz valamitől? Szorongsz? Shunmyo Masuno könyvéből kiderül, hogy aggodalmaid többsége egyszerűen nem igazolódik be. Gondolj bele: hányszor fordul elő, hogy a mindennapjaidat megmérgezi egy rossz sejtelem, de amitől féltél, végül nem következik be! Az életedet jobbá, szebbé, élvezetesebbé teheted pusztán azzal, hogy megszabadulsz felesleges félelmeidtől. • Ne hasonlítsd magadat másokhoz – a nyugtalanságod oroszlánrésze máris elillan; • Szabadulj meg a felesleges dolgoktól, a lehető legegyszerűbb életet éld; • Ne keresgélj, ne rohanj, ne hagyd, hogy megszállottságok legyenek úrrá rajtad; • Értelmezd pozitívan a dolgokat – egyedül rajtad múlik a döntés, hogy boldog vagy, vagy boldogtalan; • Ne áraszd el magadat túl sok információval; • Szállj ki a versengésből – a zen így kerüli a stresszt; • Aggódás helyett inkább cselekedj – ezáltal kétségtelenül jobbra fordulnak a dolgok. Ez a könyv eszköz, amelynek 48 leckéje és csaknem 30 zen szólásmondása segít abban, hogy elfogadd magadat, és örömödet leld a korábbinál nyugodtabb, higgadtabb, pozitívabb énedben.