Aké problémy riešia?
Vďaka tomu, že je psyllium bohaté na rozpustnú vlákninu, ktorá pri kontakte s vodou napučí a vytvorí gélovú hmotu, blahodárne prispieva k zdraviu celého tráviaceho traktu. Psyllium tak umožňuje zväčšiť objem stolice, čo stimuluje steny čriev na pohyb a podporuje peristaltiku nevyhnutnú pre posun potravy tráviacou sústavou. Tento prirodzený proces reguluje konzistenciu stolice a predchádza zápche alebo hnačke.
Keďže psyllium funguje aj ako známe prebiotikum, podporuje rast prospešných baktérií v črevách a stará sa tak o harmóniu črevnej mikroflóry. Tá je dôležitá nielen pre správne trávenie, ale aj fungovanie imunitného systému. Gél, ktorý psyllium pri prechode tráviacou sústavou vytvára, navyše navodzuje pocit sýtosti, vďaka čomu znižuje chuť do jedla a prispieva tak k úspešnému chudnutiu.